|
если я потребляю около 4 яблок в день, то с качествлм телом все хорошо будет? Просто там де фруктоза, а это сахар ну и тд хахахп
View Diet Calendar, 19 November 2022:
|
882 kcal
|
Fat: 24.08g | Prot: 41.56g | Carbs: 127.58g.
Breakfast: Dr. Oetker Желатин Пищевой, Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Самокат Мука Рисовая Цельнозерновая, Лосево Творог 5%, Ritter Sport Шоколад Кокос. Lunch: Яблоко, СВ Чикен Ролл. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Кокос, Меридиан Сочные Крабовые Палочки, Банан. more...
|
|
 Comments
они на столько вкусные, что я ем их каждый день
19 Nov 22 by member: Uliaaau
|
Посчитайте их вес, забейте здесь в программу и посмотрите количество углеводов)
Затем рассчитайте по весу и вашей цели необходимое именно вам количество углеводов, и тогда сами ответите себе на вопрос))
19 Nov 22 by member: fun_spirit
|
о боже да) уже какая-то зависимость от яблок
19 Nov 22 by member: foreveryouaremystar
|
20 Nov 22 by member: pineapple_16
|
с телом всё будет хорошо. главное что со стулом всё будет в порядке
10 Dec 22 by member: anastasia's dairy
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|