|
pırasalı peynirli omletim, günaydın herkese :)
View Diet Calendar, 19 November 2022:
|
1127 kcal
|
Fat: 49.54g | Prot: 75.45g | Carbs: 93.22g.
Breakfast: Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Sütaş Tereyağı, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Peyniri (60g), Yumurta. Lunch: Filiz Tel Şehriye , Tavuk Suyu, Etli Güveç, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Dinner: Kurutulmuş Bütün Susam, Susam Yağı, Sek Quark Sade, Yeşil Mercimek Yemeği, Sığır Kıyması (%95 Yağsız/ %5 Yağ). Snacks/Other: Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). more...
|
|
 Comments
@4yapraklıyonca teşekkür ederim size de afiyet olsun :)
19 Nov 22 by member: meermeka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meermeka's Weight History
|