Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2022
|
60.3 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2022:
|
2259 kcal
|
Fat: 98.23g | Prot: 83.73g | Carbs: 227.13g.
Breakfast: Капуста Тушеная, Хозяюшка Сливочный Нижегородский Маргарин, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Райт Котлета Домашняя Жареная, Rainbow Хлебцы, Паштет из Куриной Печени. Lunch: Капуста Тушеная, Магнит Банан, Карусель Котлета Домашняя, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Паштет из Куриной Печени, Rainbow Хлебцы, Valio Сыр Безлактозный, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Dinner: Капуста Белокочанная, Барко Ананасы Консервированные, Паштет из Куриной Печени, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Rainbow Хлебцы , Santo Stefano Вермут, Кефир Обезжиренный. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|