Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2022
|
58.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2022:
|
1574 kcal
|
Fat: 55.60g | Prot: 96.88g | Carbs: 167.42g.
Breakfast: Соломка, Зефир, Клементины, Канів Сыр Голландский 45%, Завжди Літо Соус Терияки, Зеленая Грядка Салатный Микс Цезарь, Новоукраинка Смесь Хлопьев, Котлета Свиная, Куриные Грудки (Жареные), Білоцерківський Масло, Помидоры. Dinner: Tarta Медовик, Клементины, Брокколи, Молокія Сметана 15%, Куриное Филе Вареное, Канів Сыр Голландский 45%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dinassauurr's Weight History
|