Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
158.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 69.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
4747 kcal
|
Fat: 193.59g | Prot: 222.47g | Carbs: 512.51g.
Breakfast: Простые Гренки, ВкусВилл Молоко Цельное. Lunch: ВкусВилл Молоко Цельное, Пшеничный Хлеб, Куриные Грудки (Жареные), Eda.Click Суп Харчо, Ого Отруби Ржаные, Русские Традиции Котлета в Тесте. Dinner: Булочка, Ого Отруби Ржаные, Гренки Домашние, Eda.Click Суп Харчо, Россошь Творог 5%, Мёд, ВкусВилл Молоко Цельное. Snacks/Other: Конфета, Хлебзавод 3 Сухари с Изюмом, Воронежская Кондитерская Фабрика Батончики Молочно-Ореховые, ВкусВилл Молоко Цельное, Мёд, Лук, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей, Ого Отруби Ржаные, Моя Цена Смесь Орехово-Фруктовая. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владимир Пешиков's Weight History
|