Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2022
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2022:
|
2306 kcal
|
Fat: 108.99g | Prot: 110.87g | Carbs: 221.16g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Молоково Молоко 2,5%, Быстро и Вкусно Пельмени Жареные в Сливочно-Грибном Соусе. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Мандарин, Аютинский Хлеб Тостовый, Избенка Масло Сливочное, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Магнит Мандарин, Макдоналдс Сахар, Молоково Молоко 3,2%, Империя Пиццы Пицца Домашняя. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Макдоналдс Сахар, Лента Икра Лососевая, Избенка Масло Сливочное, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Аютинский Хлеб Тостовый, Окей Форель Радужная Запеченая, Перекресток Пицца Домашняя, Окей Форель Радужная Запеченая, Магнит Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Костива's Weight History
|