Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2019
|
54 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2019:
|
1665 kcal
|
Fat: 72.54g | Prot: 81.49g | Carbs: 157.35g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Агро-Альянс Гречка, Жареное Филе Свинины. Dinner: Магнит Мандарин, Горбуша Жареная. Snacks/Other: Argeta Паштет из Тунца, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Магуро Паштет из Тунца "Парус", Магнит Манго, Яйцо Куриное, Baker House Тарталетки Original. more...
|
Losing 16.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oskolkovas's Weight History
|