|
День 4️⃣: ІГ 23/1 🫶🏻 Майже ціль за 4 деі🫣 Поїла на 900 кКал БЖВ 39/73/22🫧Б17%,Ж73%,В10%⬇️ Курині бедерця, салатик з майонезом Hellmann's (він натуральний та смачний)🤤🥬🥑 +Кава в кав’ярні, кКал порахувала Вітаміни прийняла в ранці та вечері 💊🙈
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
895 kcal
|
Fat: 72.97g | Prot: 39.18g | Carbs: 22.49g.
Lunch: Галичина Молоко Безлактозное, Ферма Сливки 33%, Орех Пекан, Сухие Цельные Семена Кунжута, Hellmann's Майонез, Молодой Зеленый Лук, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Помидор Сливка, Капуста, Огурец (без Кожуры). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kagari_hajasaka's Weight History
|