Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
66.7 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
1264 kcal
|
Fat: 57.72g | Prot: 120.14g | Carbs: 55.31g.
Breakfast: Запеканка с Кк 16 11 2022, Запеканка с Манкой 16 11 2022, Каждый День Молоко 1,5%. Lunch: Snaq Fabriq Coco Coconut, Красная Цена Молоко 1,5%, Помидоры Черри, Яйцо Куриное. Dinner: Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Куриное Филе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кабачки, Магнит Помидоры Черри, Красная Цена Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|