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Almoço e pós treino de hoje foi cheio de proteína! 😍 Era para ser uma omelete de frango, mas ela quebrou e ficou essa mistura ai rsrsrs Mas está delicioso.
View Diet Calendar, 18 November 2022:
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666 kcal
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Fat: 18.75g | Prot: 69.51g | Carbs: 51.95g.
Lunch: Hortifruti Abacaxi, Frango Desfiado, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Dinner: Cuscuz (Cozido), Peito de Frango. Snacks/Other: Kero Coco Água de Coco (330ml). more...
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2473 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 1 minute, Resting - 14 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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