maki_cha's Journal, 18 Nov 22


View Diet Calendar, 18 November 2022:
1384 kcal Fat: 58.66g | Prot: 85.13g | Carbs: 130.34g.   Breakfast: 永谷園 松茸の味お吸い物, コーヒー, 卵, ココナッツオイル, CGC すけそうだらソーセージ. Lunch: ローソン 具沢山10品目のけんちん汁, セブンイレブン たんぱく質20gチキンバー, サツマイモ. Dinner: ほっともっと 肉野菜炒めのみ, 餃子の王将 餃子. Snacks/Other: パプリカ, きゅうり, 乾燥ゴマ, もずく酢, トップバリュー ちくわ. more...

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