Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
54.3 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
543 kcal
|
Fat: 17.30g | Prot: 22.06g | Carbs: 75.77g.
Breakfast: Самокат Йогурт Самокат Греческий с Черникой, Кофе с Молоком, Мистраль Каша Овсяная Манго-Персик . Lunch: Киндер Пингви Кокос, Меридиан Крабовые Палочки Классика. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|