Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
57.8 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
1535 kcal
|
Fat: 52.62g | Prot: 55.24g | Carbs: 217.46g.
Breakfast: Окей Мини-Сушки с Укропом, Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Parmalat Молоко 0,05%, FITKIT Protein Bar Double Chocolate, Седьмой континент Хурма, Лента Яблоко. Lunch: Жизнь Март Шампиньоны Запечённые, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Буше Медовик Шоколадный. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма, Мандарины. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
клепа999's Weight History
|