Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
90.5 kg
Lost so far: 29.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
1395 kcal
|
Fat: 73.02g | Prot: 54.20g | Carbs: 131.71g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рахат Карамель Миндальная, Торес Колбаса Докторская, Лента Винегрет Классический, Жареная Картошка, Мандарины, Малиновое Варенье, Белорусское Масло Сливочное , Белый Хлеб. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
belca13579's Weight History
|