Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
87.2 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
3437 kcal
|
Fat: 168.86g | Prot: 131.51g | Carbs: 355.13g.
Breakfast: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), От Мартина Семечки Отборные, Фили-Бейкер Эклер, Пеко Тартин, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофемания Хлеб Черный, Кальве Майонез Легкий, Вологодское Яйцо. Lunch: Кофемания Хлеб Черный, Сметанин Сметана 15%, BOOL'on Овощной Бульон, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью, ВкусВилл Перец Фаршированный. Dinner: Сыр-Бор Сыр Российский, Дымов Колбаса Любительская, Поджаренный Белый Хлеб, Пицца Пепперони (36 см), Конфеты из Молочного Шоколада, Янтарь Сыр Колбасный, Кальве Майонез Легкий, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. Snacks/Other: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|