Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
78.4 kg
Lost so far: 40.6 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
1363 kcal
|
Fat: 42.47g | Prot: 146.24g | Carbs: 81.95g.
Breakfast: Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Wasa Хлебцы Fiber, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка. Lunch: Гречка, Куриное Филе. Dinner: Куриное Филе. Snacks/Other: Beauty.Fit Протеиновый Батончик Манго Fresh, ВкусВилл Онигири с Лососем, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|