Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
47.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
560 kcal
|
Fat: 12.98g | Prot: 54.01g | Carbs: 55.69g.
Breakfast: Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Lunch: Наш Хлеб Сухари Ржаные. Dinner: Шампиньоны, Дядя Ваня Икра из Баклажанов по-Балкански, Избенка Морская Капуста . more...
|
Losing 14.7 kg a Week
|
 Comments
Вот ты вес гоняешь, ну мастер!
18 Nov 22 by member: 45.shot
|
Я просто кетчупа позавчера соленького объелась, вот оно и осела, вчера не объедалась, эх, никакого волшебства
18 Nov 22 by member: Aquairendyk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aquairendyk's Weight History
|