Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
1068 kcal
|
Fat: 42.46g | Prot: 81.98g | Carbs: 86.68g.
Breakfast: Голден Яблоко, Мандарины, Миндаль Миндаль, Сарафаново Молоко 1,5%, Energy Diet Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Белая Дача Капуста с Морковью, Магнит Яйцо Варёное, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Energy Diet Smart Go Фисташка, Сарафаново Молоко 1,5%. Snacks/Other: Деликатесная Мастерская Колбаса из Лося, Голден Яблоко , Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1980 sveta's Weight History
|