Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
78.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
2351 kcal
|
Fat: 79.79g | Prot: 156.26g | Carbs: 250.07g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, ВкусВилл Сырники Творожные с Яблочной Начинкой. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), ВкусВилл Сырники Творожные с Яблочной Начинкой, ВкусВилл Салат Корейский с Морковью Вкусвилл. Dinner: Банан, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, ВкусВилл Молоко Сгущённое с Сахаром, ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей 5%. Snacks/Other: Chocolove Мультизлаковая Конфета, Акконд Леди Ночь с Кокосом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iveeskela's Weight History
|