Era4ka.'s Journal, 17 Nov 22

Все без сахара 💅✨ протеиновое!!
В этих вафлях 270кк, кстати)) Без муки и почти без углеводов

View Diet Calendar, 17 November 2022:
1592 kcal Fat: 78.92g | Prot: 107.35g | Carbs: 104.23g.   Breakfast: Green Ranch Миндаль-Ваниль, Хуторок Сметана 15%, Увелка Мука Ржаная , Чеснок, Сыр Стародубский Сыр Российский 50%, Станция Молочная Кефир 1%, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Zero Сироп Молочный Шоколад, Сухие Семена Чиа, Экологика Какао, Evolution Food Изолят Соевого Белка, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Мандарины, Яйцо, Green Ranch Миндаль-Ваниль. Dinner: Green Ranch Миндаль-Ваниль, Окей Арахис Жареный Солёный, Экологика Какао, Хуторок Сметана 15%, Лента Яблоко, Моя Цена Творог 1%. Snacks/Other: Белевская Пастила Яблочные Белевские Сухарики. more...
1596 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

82 Supporters    Support   

Comments 
Мы все завалим ибо боимся есть что то неизвестное, вот если кто то принесет кбжу тогда да 
17 Nov 22 by member: melokgeyl
А соевый концентрат подойдет? 
18 Nov 22 by member: ludaevs
ludaevs, а разве соевый концентрат и изолят это не одно и тоже? В любом случае попробуйте, если вам вкусно то подходит)  
18 Nov 22 by member: Era4ka.

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Era4ka.'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.