mashacherkashyna's Journal, 17 Nov 22

Романтично 🔦
Обідо-вечеря 🍽
Суп-пюре з тикви 🎃
Шаурма 🫔(запечена курка з крем сиром)

View Diet Calendar, 17 November 2022:
1354 kcal Fat: 48.52g | Prot: 99.72g | Carbs: 129.83g.   Breakfast: Мёд, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Творожная Запеканка с Манкой. Dinner: Куриное Филе, President Крем-Сыр Классический 24,5%, Лаваш Армянский, Суп-Пюре из Тыквы. more...
587 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

48 Supporters    Support   

Comments 
скільки калорій ? 
17 Nov 22 by member: ira22_
ira22_ 404 калорії 
17 Nov 22 by member: mashacherkashyna
А ви лаваш рахуєте в калораж чи ні? 
17 Nov 22 by member: kagari_hajasaka
kagari_hajasaka лаваш вписую в каллораж ) 
17 Nov 22 by member: mashacherkashyna
Суп пюре из тыквы очень аппетитный)) Можно рецепт? 
18 Nov 22 by member: Valerie_Kiss
Valerie_Kiss Дякую) Рецепт дуже простий,тиква та блендер, спеції за смаком, в кінці додала пару ложок оливкової олії . Тикву варила, можливо запікати та додавати любі інші овочі, по бажанню вершкове масло або сливки . 
20 Nov 22 by member: mashacherkashyna

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


mashacherkashyna's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.