|
Detox cayi ile ara öğün :)
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
1219 kcal
|
Fat: 36.25g | Prot: 59.68g | Carbs: 160.34g.
Breakfast: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Çay Şekerli, Tam Buğday Ekmeği, Brokoli, Mandalina, Süzme Peynir, Zeytin, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Yayla Garnitür. Dinner: Tam Buğday Ekmeği, Avşar Karadut&Frenk Üzümü Aromalı Doğal Zengin Mineralli Gazlı İçecek, İnci Elma Dilim Patates, Köri Soslu Tavuk. Snacks/Other: Eti Form Bitter Çikolata Kaplı Lifli Bisküvi, Bitkisel Çay, Nescafe 2'Si 1 Arada, Çay Şekerli. more...
|
|
2133 kcal
|
Exercise:
RPM - 15 minutes, Hiking - 45 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mavielif's Weight History
|