Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
64.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
445 kcal
|
Fat: 22.22g | Prot: 28.32g | Carbs: 34.21g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Классический, Черкизовский Ветчина из Индейки, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|