Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
67.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
1228 kcal
|
Fat: 43.95g | Prot: 95.82g | Carbs: 102.02g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Natura Сыр Сливочный 45%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Mission Deli Лаваш Оригинальный, Куриное Филе Жареное без Масла, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриные Оладьи. Snacks/Other: Boombar Протеиновый Батончик Чизкейк . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanaivanovaa's Weight History
|