Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
71.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
2322 kcal
|
Fat: 104.86g | Prot: 235.43g | Carbs: 108.72g.
Breakfast: Петелинка Куриные Грудки, Ашан Бифштекс Говяжий. Lunch: Snickers Сникерс, Борщ Украинский. Dinner: Савушкин Хуторок Творог Классический 5%, Первый Русский Протеин Протеин. Snacks/Other: Smart Cafe Грецкий Орех, Кефир 2,5%, Лента Яблоко, Белогорье Печенье Сахарное "Аромат "Топленое Молоко", Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pmsubbotin's Weight History
|