|
Доброе утро! Завтрак на 290кк, потому что не особо хочу кушать. Тут смесь какао,кокосовой стружки и арахиса.. Какой же запах на кухне стоит.. шоколадно-сливочный?
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
1352 kcal
|
Fat: 67.11g | Prot: 114.82g | Carbs: 73.11g.
Breakfast: Какао-Порошок (Несладкий), Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Кокосовая Стружка, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Каша Льняная, Ашан Масло Сливочное . Lunch: Соль, ВкусВилл Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Индейки в Маринаде Пикантно-Лимонный, Гречка Отварная. Dinner: Зеленая Линия Сыр "Фитнес" в Нарезке, Сырнички (творожные), ВкусВилл Сметана 10%, Арахис. Snacks/Other: Зеленая Линия Сыр "Фитнес" в Нарезке, Зеленая Линия Сыр "Фитнес" в Нарезке, ВкусВилл Сметана 10%, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Сметана 10%, Свежее Завтра Творог 1,8%, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Чай, Избенка Рикотта, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Злаковый Коктейль, Арахис. more...
|
|
 Comments
как красиво 😭😭❤️ атмосфера такая, ещё снег на окошком
17 Nov 22 by member: kee1oo
|
Какая красота!!! А как это приготовить?
17 Nov 22 by member: Голубоглазая Элис 🩵
|
Я залила кипятком льняную кашу из вкусвилла 30грамм, молоко 1,8% безлактозное 10 грамм (можно без него), арахис 10 грамм, кокосовая стружка 3 грамма, какао порошок несладкий 2 грамма, масло 72% 9 грамм и сахарозаменитель. Вот и все:)
17 Nov 22 by member: Anutamayy
|
Спасибо большое!!! Приготовлю❤️
17 Nov 22 by member: Голубоглазая Элис 🩵
|
У Вас тоже уже снежок лежит? :) Завтрак выглядит шикарно!
17 Nov 22 by member: револьвер.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anutamayy's Weight History
|