Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
48.6 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
1527 kcal
|
Fat: 48.27g | Prot: 59.01g | Carbs: 210.51g.
Breakfast: Край Каравай Баранки Сдобные. Lunch: Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Павловская Курочка Ветчина из Филе, Ого Сухарики Ванильные, Банан. Dinner: Тыквенные Семечки, Kultlab Protein Pie Черника, Альянс Морковь по-Корейски. Snacks/Other: Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Atletka-kotletka's Weight History
|