Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
84.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
1560 kcal
|
Fat: 38.97g | Prot: 162.02g | Carbs: 139.40g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Кофе с Молоком, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%. Lunch: Караван Наполеон , Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. Dinner: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Магнит Банан. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|