|
сегодня на завтрак моя любимая гречаа!
я сделала гречку с молоком, кофе и немного моей любимой шоколадки) потом поела орешков вышло на 240 калорий (завтрак)
сдавала кровь на гормоны завтра будут результаты, щас я дома скоро пойду в школу
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
1089 kcal
|
Fat: 46.18g | Prot: 80.88g | Carbs: 90.31g.
Breakfast: Арахис, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Кофе, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Кубанский Молочник Творог 5%, Махеевъ Аджика Острая, Мандарины, Свежевыжатый Яблочный Сок, Перепелиное Яйцо. more...
|
|