Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
97.1 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
1293 kcal
|
Fat: 93.55g | Prot: 81.30g | Carbs: 22.77g.
Breakfast: Оливковое Масло, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Виктория Салат из Овощей, Авокадо Авокадо, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Lunch: Самбери Лосось Горячего Копчения. Dinner: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ширин Миндаль. Snacks/Other: Snaq Fabriq Батончик Пина Колада, Чай. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HelenShum89's Weight History
|