Alshevskaya_L's Journal, 17 Nov 22

Доброе утро🤗☀️
Завтрак 319 ккал
Чувствую, скоро мне надоест яичница, а с фантазией печалька, каши не люблю, что посоветуете? Чтобы также быстро и просто😄

View Diet Calendar, 17 November 2022:
2238 kcal Fat: 82.53g | Prot: 142.97g | Carbs: 230.68g.   Breakfast: Пятерочка Авокадо, Роскар Яичный Белок, Яйцо, Продпоставка Хлебцы Гречневые, Зеленый Листовой Салат, Global Village Укроп. Lunch: Монетка Нут Натуральный Консервированный, Приправыч Паприка Копченая Молотая, Приправыч Чеснок Сушеный Молотый, Куриное Филе Вареное, Иван-Поле Соус Терияки, Село Зеленое Сыр Фермерский Легкий, Кабачок. Dinner: Мандарины, Chikalab Cookie, Пшенный пирог, Мистер Салат Морковь по-Корейски. Snacks/Other: Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Ашан Хурма, Мандарины, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке "Морской Микс", Barinoff Нектар Тыква с Мякотью, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ванилью. more...
1676 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

3 Supporters    Support   

Comments 
Омлеты с разными начинками и обычный, яйца вкрутую и всмятку, запеканки творожные и выпечка творожная, сладкая и солёная. Удобно, что с вечера приготовить можно, а утром просто съесть 😊 
16 Nov 22 by member: Svetochnechka

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Alshevskaya_L's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.