Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
80.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
1444 kcal
|
Fat: 73.73g | Prot: 60.53g | Carbs: 150.38g.
Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Рогалик с Варёной Сгущёнкой , Пеленгас Жареный на Растительном Масле, Картофельное Пюре. Dinner: Куриное Филе на Гриле, Чим Чим Фунчеза по-Корейски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Пеленгас Жареный на Растительном Масле . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|