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Hallo zusammen, ich habe da mal eine Frage : habe mir heute, weil ich es nicht geschafft habe mir etwas vorzukochen, beim Chinamann etwas bestellt... was glaubt ihr, hat eine Portion doppelt gebackenes Hühnerfleisch mit Chop Suey Gemüse für Kalorien?
View Diet Calendar, 16 November 2022:
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1877 kcal
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Fat: 100.74g | Prot: 103.24g | Carbs: 129.34g.
Breakfast: Eisbergsalat, Ja! Delikatess Kochschinken, Arla Kaergarden Gesalzen, REWE Goldkruste, Feldmann Apfelessig, Leitungswasser, Gutfried Geflügel Schinkenwurst, Arla Kaergarden Gesalzen, REWE Goldkruste. Lunch: Reis (Gekocht), Chop Suey, Rindfleisch. Dinner: Ja! Delikatess Kochschinken, Ja! Geriebener Emmentaler, REWE Spargel Abschnitte, Edeka Grüner Spargel, Knorr Feinschmecker Spargel Cremesuppe. Snacks/Other: Kinder Riegel (21g). more...
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 Comments
Frag nicht, mach dir das Ausnahmeessen nicht kaputt. xD Sieh es als etwas Seltenes und genieße es im Geiste. Und morgen wieder normal weiter 😁
16 Nov 22 by member: Hajocles
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Setz einfach Deinen Grundumsatz an, da bist Du auf der sicheren Seite. 😁
16 Nov 22 by member: Tamaci
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ok... es war eine recht kleine Portion mit nur 2 EL Reis dazu... dachte,xes wären so round about 600kcal 🤔 ...aber ist wahrscheinlich doch viel mehr, hm 😟🙈.
16 Nov 22 by member: Jojo_Sandy
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600 reichen da wahrscheinlich nicht.. schon das gebackene Hühnchen hat soviel Fett und Kohlenhydrate, da kannst schon mal mit 800-900 kcal rechnen für dein Tellerchen + Reis
17 Nov 22 by member: Kataklysmus
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Jojo_Sandy's Weight History
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