|
Хотела сделать вафли, но после спортзала меня жестко плющит и сил хватает максимум намешать творожков холодненьких и запить это литром воды 🥵 Сегодня еще и спала часа 2 максимум из-за бессонницы, инфа сотка я и сегодня не смогу уснуть 😪
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
1549 kcal
|
Fat: 77.15g | Prot: 93.16g | Carbs: 111.47g.
Breakfast: Иапн рол5, Хуторок Сметана 15%, Окей Арахис Жареный Солёный, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Магнит Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад. Lunch: Молочные Узоры Йогурт со Вкусом Черники, Хуторок Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Мандарины, Моя Цена Творог 1%, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью. Dinner: Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Форель Слабосоленая, Harry's Хлеб Тостовый. Snacks/Other: Green Ranch Миндаль-Ваниль, Green Ranch Миндаль-Ваниль. more...
|
|
 Comments
Я щас сижу думаю какие делать вафли на завтрак, сырные или сладкие...........
16 Nov 22 by member: Era4ka.
|
Сырные или сладкие сырные или сладкие сырные или сладкие сырные или сладкие
16 Nov 22 by member: Era4ka.
|
Специально себя в спортзале умотала чтобы спатььь, но я все ещё чувствую бодрость уааа
16 Nov 22 by member: Era4ka.
|
а что если сладкие на завтрак и сырные на обед? я считаю тема,попробуешь и то и другое — поймёшь,что лучше,а ещё надеюсь хоть седня хорошо поспишь,я например видосы на фон ставлю,иногда помогает
16 Nov 22 by member: kitоva
|
У меня всегда асмр когда сплю, наедине в тишине со своими мыслями остаться это смэртьб
16 Nov 22 by member: Era4ka.
|
Короче рил будет вафельное ассорти
16 Nov 22 by member: Era4ka.
|
жиза,брат,жиза..а если с утра забыть наушники — пизда рулям,другого выражения не подобрать
16 Nov 22 by member: kitоva
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|