Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
67.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
1217 kcal
|
Fat: 54.47g | Prot: 50.91g | Carbs: 136.55g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Десертный Горький 68%, Молочный Мир Молоко 2,5%, Буше Творожная Запеканка, Кофе. Dinner: Мясницкий Ряд Колбаса Московская, Чумак Кетчуп Томатный, Урожай Хлеб Бездрожжевой с Отрубями Половинка, ВкусВилл Капуста Квашенная, Беловежские Сыры Сыр Ланселот 45%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Хурма, Грейпфрут. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vaalllll's Weight History
|