Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
73.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
3499 kcal
|
Fat: 89.73g | Prot: 171.87g | Carbs: 496.59g.
Breakfast: 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, Националь Рис Жасмин, Чим Чим Сливочно-Кунжутный Соус, Спам. Lunch: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло, Булгур с овощами. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Фейхоа, Ватрушка на одного. Snacks/Other: Пирожки с капустой Л, CMTech Protein Crunch Чизкейк с Малиной. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|