Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
channee98
Journal
16 Nov 22
channee98's Journal, 16 Nov 22
channee98's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
За день 804К
Завтрак: 158К - голубец + греческий йогурт + капучино
Перекус: 124К - капучино + батончик Ол Лайт
Обед: 315К - запечёный в фольге стейк форели + брокколи
Ужин: 207К - мягкий творог + малиновое варенье
View Diet Calendar
, 16 November 2022:
804 kcal
Fat: 38.53g | Prot: 74.45g | Carbs: 44.76g.
Breakfast:
Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Алми Голубцы из Птицы, Кофе с Молоком, Milka Бананово-Йогуртная Начинка.
Lunch:
Приготовленная Брокколи (без Жира), Запеченная или Жареная Форель.
Dinner:
Березка Творог Мягкий г.
Snacks/Other:
Ол'Лайт Батончик Клубника, Кофе с Молоком.
more...
12 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
channee98's Weight History
View Complete History