channee98's Journal, 16 Nov 22

За день 804К
Завтрак: 158К - голубец + греческий йогурт + капучино
Перекус: 124К - капучино + батончик Ол Лайт
Обед: 315К - запечёный в фольге стейк форели + брокколи
Ужин: 207К - мягкий творог + малиновое варенье

---

804 kcal

Fat: 38.53g | Prot: 74.45g | Carbs: 44.76g.   Breakfast: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Алми Голубцы из Птицы, Кофе с Молоком, Milka Бананово-Йогуртная Начинка. Lunch: Приготовленная Брокколи (без Жира), Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Березка Творог Мягкий г. Snacks/Other: Ол'Лайт Батончик Клубника, Кофе с Молоком. more...