|
Ужин в Greenbox судак под сулугуни с овощным сотэ, сметанник с черникой без сахара и кофе с кокосовым молоком. На всë про всë чуть больше 400ккал. Вкусно😇👐
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
1238 kcal
|
Fat: 69.44g | Prot: 58.88g | Carbs: 100.07g.
Breakfast: Zinus Кокосовое Молоко, Narmak Сухое Кокосовое Молоко, Яйцо. Lunch: Зеленый Перец, Огурец, Пекинская Капуста, Fish House Кальмар в Масле с Зеленью. Dinner: Guru Соевый Изолят, Суперфуд, Narmak Сухое Кокосовое Молоко, Zinus Кокосовое Молоко, Greenbox Сметанник с Черникой без Сахара, Green Box Судак в Соусе Чили под Сулугуни с Овощным Сотэ. Snacks/Other: Пятерочка Грейпфрут, Морковь. more...
|
|
1465 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 40 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, Resting - 17 hours and 35 minutes, Sleeping - 5 hours and 40 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena_kor06's Weight History
|