|
Продолжаем истинный путь, хочу увидеть цифры , которые видела наверн в классе восьмом 😈🔥
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
1341 kcal
|
Fat: 45.17g | Prot: 90.05g | Carbs: 138.48g.
Breakfast: Кокосовое Масло, Рис Вареный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Форель на Пару, Мистраль Киноа Вареная. Dinner: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Болгарский Перец, Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры Черри, Шпинат, Брокколи, Мистраль Рис Басмати, Форель на Пару. Snacks/Other: Морковь, Фундук Фундук, Авокадо Авокадо Хасс, Вареное Яйцо. more...
|
|
2212 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 30 minutes, Circuit Training - 30 minutes, Zumba - 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna glasner's Weight History
|