Café da manhã pós treino e jejum de 17h
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
1042 kcal
|
Fat: 54.09g | Prot: 63.89g | Carbs: 71.23g.
Breakfast: Café, Ovo, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. Lunch: Lindt 70% Cacau, Queijo Parmesão (Ralado), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Zaffari Batata Doce Assada . Snacks/Other: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Café com Leite Desnatado, Sadia Presunto Cozido Magro, Vitória Queijo Bola, Da Terrinha Tapioca. more...
|
|
2719 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 32 minutes, Race - 30 minutes, Exercise Machine - 30 minutes, Resting - 14 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
analuisamaia's Weight History
|