|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
1595 kcal
|
Fat: 62.78g | Prot: 142.92g | Carbs: 117.44g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Банан, Ноль Грамм Сироп Пониженной Калорийности с Пребиотиком Карамель, Зеленый Луг Сметана 10%, Творог (Обезжиренный). Lunch: FitnesShock Shocker Protein Bar Peanut+Chocolate, Балтийский берег Кальмары в Маринаде, Авокадо Авокадо, Помидоры, Салат Айсберг. Dinner: Помидор Сливка, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Картофель Отварной. Snacks/Other: Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Спагетти, Троекурово Фрикадельки, Mote Collagen. more...
|
|
2608 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 5 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
union.in.flover's Weight History
|