evgeniyazotova's Journal, 16 Nov 22

Обед, половину ухи съела, цезарь и прот печенька ещё залетела с чаем
606 ккал

---

1985 kcal

Fat: 78.04g | Prot: 108.69g | Carbs: 206.31g.   Breakfast: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Булочка из Пшеничной Муки с Кунжутом. Lunch: Snaq Fabriq Cookie Nuts Peanut & Salted Caramel, Чай, Томато Цезарь с Семгой, Томато Уха. Dinner: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Пятерочка Багет Барра, Куриное Филе, Иван Поддубный Сливки 10%, Ашан Шампиньоны. Snacks/Other: Chikalab Шарики Кукурузные в Белом Шоколаде, Кофе, Gerard Вафли Master Piece, Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный, Кофе, Tvorogi Масса Творожная с Миндалем и Кокосом . more...