Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
53.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
1423 kcal
|
Fat: 68.14g | Prot: 41.88g | Carbs: 169.27g.
Breakfast: Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной , Чай, Савушкин Сыр Творожный Ломтик Сливочный Sveza, Брестский Мясокомбинат Ветчина Популярная, Санта Чиабатта "Романья". Lunch: Савушкин Сырок с Ароматом Ванили Плюш, Санта Чиабатта "Романья", Зефир в Шоколаде, Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Сметана 20%, Голубцы. Dinner: Брест-Литовск Сметана 20%, Зефир в Шоколаде, Голубцы. Snacks/Other: Цукаты, Мёд, Витьба Хлопья Кукурузные Золотистые без Сахара, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna.zdib's Weight History
|