|
Все просто, готовка без заморочек, просто посчитать..держусь без перекусов, довольна собой, посмотрим какие это даст плоды! дневник пару недель как закрыла, ощущуние беседы самой собой- веселая штука))
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
1251 kcal
|
Fat: 53.40g | Prot: 99.00g | Carbs: 81.36g.
Breakfast: Зеленые Оливки, Кофе, ВкусВилл Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Русское Море Форель Слабосолёная, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка . Lunch: Chikalab Chikabar Coconut, Фасоль Стручковая, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Рис Вареный. Dinner: Морковь, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Варенье из Смородины, Простоквашино Творог 5%, Грецкие Орехи. more...
|
|
 Comments
Давай я с тобой побеседую, чего ты все сама да сама😁
16 Nov 22 by member: Annika_V
|
Спасибо, Анечка! Всегда поддержишь🥰
16 Nov 22 by member: ira_biboo
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira_biboo's Weight History
|