Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
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50.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 November 2022:
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1260 kcal
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Fat: 48.11g | Prot: 66.78g | Carbs: 134.18g.
Breakfast: Cidacos Pimientos del Piquillo, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Leche de Soja Light, Silueta Sándwich Thins 8 Cereales, Hacendado Queso Havarti Light, Hacendado Salchichón de Pavo. Lunch: Prima Ketchup Clásico , Hacendado Zanahoria Rallada , Cebollas, Hacendado Ensalada Tierna, Vitalinea Yogur, Tomate, Chuleta de Cordero (Magro y Grasa Ingerida). Dinner: Hacendado Calzone de Pollo a la Barbacoa, Cebollas, Tomate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. Snacks/Other: Hacendado Helado Mini, Cidacos Pimientos del Piquillo , Hacendado Salchichón de Pavo, Hacendado Pan Tostado 100% Integral de Trigo, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Yogur Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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koalakate's Weight History
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