Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
51.3 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
1978 kcal
|
Fat: 56.90g | Prot: 77.50g | Carbs: 186.11g.
Breakfast: Чай с Молоком, Варенье, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные, Ашан Сухари из Хлеба, Невский Кондитер Веселые Дольки, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Борщ, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Белый Хлеб. Lunch: Махеевъ Соус Цезарь, Помидоры, Салат Айсберг, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ашан Сухари из Хлеба. Dinner: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. Snacks/Other: Bavaria Пиво. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Radoss728's Weight History
|