Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
81.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
1120 kcal
|
Fat: 48.07g | Prot: 57.31g | Carbs: 114.91g.
Breakfast: Чудо Творожок 2 Слоя Клубника-Земляника. Lunch: Макдоналдс Сэндвич Шримп Ролл, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dinner: Натуральный Сыр, Киндер Пингви, Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны Вареные , Огурец (без Кожуры). more...
|
Gaining 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyakapriz's Weight History
|