Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
52.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
1633 kcal
|
Fat: 73.51g | Prot: 82.79g | Carbs: 149.12g.
Breakfast: Гарнец Овсяная Мука, Яйцо. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Сливочное Масло, Псковский Хлебокомбинат Хлеб Елизаровский. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. Snacks/Other: Ritter Sport Белый Шоколад с Корицей и Хрустящими Хлопьями, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Кекс с Изюмом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
egorcenkopolina's Weight History
|