Era4ka.'s Journal, 16 Nov 22

Ребят, кто использует изолят соевого белка? Им можно заменить муку (ну или 50на50 мешать)?
Че по вкусу и консистенции? По итогу похоже на обычные вафли/оладьи/etc?
Хочется купить попробовать 👉👈

View Diet Calendar, 16 November 2022:
1549 kcal Fat: 77.15g | Prot: 93.16g | Carbs: 111.47g.   Breakfast: Иапн рол5, Хуторок Сметана 15%, Окей Арахис Жареный Солёный, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Магнит Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад. Lunch: Молочные Узоры Йогурт со Вкусом Черники, Хуторок Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Мандарины, Моя Цена Творог 1%, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью. Dinner: Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Форель Слабосоленая, Harry's Хлеб Тостовый. Snacks/Other: Green Ranch Миндаль-Ваниль, Green Ranch Миндаль-Ваниль. more...
1616 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

28 Supporters    Support   

1 to 20 of 22
Comments 
Если выпечка потом отдаёт лёгким привкусом протеина, то мне нормас 
15 Nov 22 by member: Era4ka.
Оладьи/вафли не готовила, а вот печенье пекла, чисто по вкусу люблю соевый изолят, но мне нравятся все соевые продукты😀 
15 Nov 22 by member: Katriw
Katriw, блин, я не знаю какой вкус у сои(( мб тогда маленькую пачку на пробу возьму  
16 Nov 22 by member: Era4ka.
Он вообще есть с разными вкусами, можете для начала такой попробовать) 
16 Nov 22 by member: Katriw
Katriw, мне именно как замену муки, без какого либо вкуса надо)  
16 Nov 22 by member: Era4ka.
у меня нет денег говорила она... 
16 Nov 22 by member: melokgeyl
melokgeyl, я мечтаю как буду тратить стипуху которая ещё не пришла (( 
16 Nov 22 by member: Era4ka.
Era4ka, панимаю... хочу себе кружку как у vixtige и я нашла такую черную но денег нет 
16 Nov 22 by member: melokgeyl
Не давно заказала, испекла шарлотку. Побоялась 100 % заменить мукой, поэтому намешала с рисовой. Получилось по вкусу как обычно, только очень пышненько. А вообще, как я поняла там одна порция 20-30гр. Наверное надо не больше 20-30гр. на порцию, остальное мука, если это требуется. А вкус нейтральный.☺️ 
16 Nov 22 by member: mariia.blinova
Лучше брать протеин без добавок, от муки не отличается практически, максимум какой то сливочный вкус появляется 
16 Nov 22 by member: Anutamayy
Омг получается у меня будет ультра низкоуглеводная выпечка 😳😳💔 за день миллиард грамм белка вангую в таком случае  
16 Nov 22 by member: Era4ka.
я ,но я его пью добираю белок особенно по время поста 
16 Nov 22 by member: Мария Черевкова
я использую нейтральный  
16 Nov 22 by member: Мария Черевкова
Мария Черевкова, о, а вкус яркий? Хочется именно пресное что то, чтобы блюдо не перебивал 
16 Nov 22 by member: Era4ka.
Заказала соевый протеин короче)) осталось только дождаться стипухи чтобы оплатить спокойно  
16 Nov 22 by member: Era4ka.
Привет! Брала на WB тот, что у Вас на фото(белая с голубым упаковка) вкус максимально нейтральный, смешивается с какао и соками отлично, когда надоел - попробовала в выпечку - тоже вкусно, но смутило предупреждение в аннотации о нежелательности температурного нагрева и соответственно вреда продукта при выпечке 
16 Nov 22 by member: Migachevaoksana
Migachevaoksana, ого, звучит стремно 😳 я заказала немного другой, в описании сказано что полноценная замена муки в выпечку, так шо надеюсь норм  
16 Nov 22 by member: Era4ka.
я во время поста добаавляла в вафли. муку не добавляла. пекла кексы в микре тоже безз муки. 
16 Nov 22 by member: upochka
Нагревать не желательно, так как он сворачивается, но это не опасно 😁 Это если только кипятком разводить, в выпечке ни какой разницы не заметите 👌 
16 Nov 22 by member: mariia.blinova
Как обычный протеин мне нормальном,я люблю все без вкусное пресное нейтральное 
16 Nov 22 by member: Мария Черевкова

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Era4ka.'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.