Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
68.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
1249 kcal
|
Fat: 61.61g | Prot: 41.00g | Carbs: 121.28g.
Breakfast: Сыр Колбасный, Кофе с молоком, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Магнит Банан, Любятово Печенье Топленое Молоко. Dinner: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем. Snacks/Other: Snaq Fabriq Qwikler. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olya_lya87's Weight History
|